Massage sportif
Massage sportif, de quoi s'agit-il ?
Comme son nom l'indique, le massage sportif a été spécialement conçu pour répondre aux besoins des pratiquants de sport :
- Son application précédant les compétitions permet de fournir à l'athlète tous les atouts pour être en pleine forme.
- Outre son utilisation à titre préventif, il apparaît efficace pour le traitement rapide de certains problèmes musculaires comme les crampes ou les entorses.
Pour une meilleure efficacité, il est conseillé d'appliquer le massage sportif régulièrement dès la phase de l'entraînement.
Le massage sportif fait usage de différentes techniques de massage :
- Les massages manuels : friction, pétrissage, meulage... pour l'élimination des toxines et la relaxation générale du corps.
- Les massages mécaniques en vue de rendre les muscles plus souples et les articulations plus résistantes.
- Le drainage lymphatique pour l'optimisation de la circulation sanguine et lymphatique.
- Les appareils de massage IR (à infrarouge) produisant de la chaleur tout en effectuant en continu les gestes de massage de la technique manuelle.
